精神的にキツい人の為に書いてるよ

私

毒親育ちで

回避性パーソナリティ障害（コミュ障）

鬱

経験者で　専門医療にかからず完治しました

そんな私から

精神的にキツい人なら１人でも多く読んで欲しい　

ブログ

あなたに今日伝えたいこと

1.気持ちが塞いでるとき

    バラードを聞かないで

悲しい気持ちをあおるような

よけい感傷的になるようなものは

絶対に周りに置かないで

もっとひどくなるから

風邪引いてるのに薄着で北海道行くようなものだから

悲しいとき　苦しいときは

自分に対して優しくしてあげて欲しい

泣きたいだけ泣いたら

あったかいお布団で寝よう

大好きなぬいぐるみをギュッとしよう

恋人に会いに行くとか

好きな道を散歩するとか

あなたが安心することをしてほしい

です

最後まで読んでいただきありがとうございます